dieta dukana zasady

Dieta Dukana

Mało jest kobiet, które nie słyszały o diecie Dukana. Niewątpliwie jest to jedna z najpopularniejszych diet. Należy zadać sobie pytanie, czy jest ona przede wszystkim dobra dla zdrowia. Dieta Dukana...
Jak zrobić mięśnie brzucha bez drążka ABS II

Jak zrobić ABS ?

Trening brzucha to nie taka łatwa sprawa. Twoja wygrana zależy od tego jak podejdziesz do ćwiczeń mięśni brzucha.  Nie jest to łatwa sprawa, dlatego nie jest dla każdego. Jest dla osób, które chcą...